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Taxonomy term

La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAF), est une dépression liée au manque de lumière naturelle. Il s'agit d'un épisode de dépression qui s'installe à l'automne ou au début de l'hiver, et dure jusqu'au printemps.

La dépression saisonnière est une dépression atypique  qui semble être directement liées à la baisse de la luminosité et aux dérèglements des horloges internes ou biologiques.

Environ 15% à 25 % de la population ressentiraient ces symptômes à un niveau variable pendant les mois d'automne et d'hiver. Mais pour 4% à 6% de la population, les symptômes sont plus sévères et il s'agit d'une véritable dépression. Les femmes sont 3 à 4 fois plus touchées que les hommes

Symptômes :

1-État dépressif avec tristesse et fatigue,

2-Hypersomnie (somnolence diurne excessive).

3-Prise de poids,

4-Hypersensibilité au froid,

5-Augmentation de l'appétit voire boulimie pour les aliments sucrés.

6-Baisse de libido,

Diagnostic :

1-La dépression saisonnière reste difficile à diagnostiquer à cause de symptômes semblables à d’autres types de dépressions ou troubles bipolaires. Le diagnostic repose essentiellement sur la notion de récurrence des accès dépressifs en fonction de la période de l’année.

2-La prévalence de dépression saisonnière chez les femmes, les sujets féminins sont trois fois plus touchés que les hommes.

3-Les enfants et les personnes âgées sont rarement concernés.

Causes :

Les causes de la dépression saisonnière demeurent incertaines. Toutefois, on sait que la baisse de la lumière en hiver crée un dérèglement dans la sécrétion des hormones responsables du bien-être et d’humeur (sérotonine, dopamine et mélatonine).

Traitements :

1-La luminothérapie : doit être pratiquée le matin au moins 30 minutes avec une lampe de 10.000 lux, placée à 30 centimètres du visage. Ce traitement est efficace dans plus de 75% des cas et une amélioration est souvent observée dès la première semaine de traitement.

2-La thérapie cognitivo-comportementale : aide le patient à travailler les pensées, émotions ou comportements qui entretiennent l'état dépressif.

3-Antidépresseurs.

4-Pratique d’activité physique


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Le terme psychosomatique (du grec ancien sômatikós = corporel) désigne des affections, de pathologie générale, relevant en partie ou en totalité de facteurs psychologiques, conscients ou le plus souvent, inconscients.

On soupçonne des troubles psychosomatiques lorsque surviennent des symptômes physiques pour lesquels on ne trouve pas d’explication médicale. Il s’agit donc de troubles psychiques se manifestant par des symptômes physiques.

Selon Léon Kreisler (Ecole française de psychosomatique), les maladies psychosomatiques sont des « maladies physiques dans le déterminisme ou l'évolution desquelles interviennent des facteurs psychiques ou conflictuels ».

38% des femmes et 26% des hommes souffriraient de maladie psychosomatique à un moment de leur vie.

Symptômes :

1-Douleurs dans différentes régions de l’organisme (tête, dos, thorax, abdomen, bas-ventre)

2-Vertiges

3-Troubles cardio-vasculaires.

4-Troubles gastro-intestinaux.

5-Symptômes urinaires: vessie irritable, mictions fréquentes et douloureuses, difficulté à uriner

6-Maladies inflammatoires.

Causes :

1-Anxiété,

2-Stress,

3-Surmenage

4-Choc psychologique

Traitements :

Le traitement est généralement long et difficile. Il n’est donc pas rare que les symptômes deviennent chroniques.

Le traitement doit prendre en compte les aspects somatiques et psychiques. Il doit comporter :

1-Mode de vie sain

2-Méthodes de relaxation (training autogène, yoga)

3-Physiothérapie

4-La kinésithérapie

5-Psychothérapie


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Sont de minuscules points noirs causées par un petit bouchon à l'ouverture des pores des follicules sur la peau. Les points noirs sont également appelés comedomes ouverte.

C’est un type d'acné vulgair causée par les excès d'huiles qui se sont accumulés dans la glande sébacée de l’adhésif.

Causes :

1-Excès de sébum

2-Excès de  maquillage,

Symptômes :

Points noirs ouverts à la surface de la peau et deviennent sombres à la surface par l'exposition à l’oxygène.

S’il y a infection, l'affection peut mener à l'acné.

Traitements :

Les cas bénins : application de  topiques avec du peroxyde de benzoyle

L'utilisation quotidienne de pains surgras ou de gels spécifiques aura une action préventive bénéfique.

Prévention :

1-Démaquillage est essentiel et primordiale

2-Nettoyage de la peau, matin et soir,

3-Exfoliation du visage, 1 ou 2 fois par semaine,

4-Tonification


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La spasmophilie est un ensemble de signes associant des spasmes et une hyperexcitabilité musculaire. Elle est due à l'hyperexcitabilité neuro-musculaire.

La spasmophilie peut affecter n'importe quel muscle du corps (à partir des muscles faciaux en passant par les doigts ou les muscles des jambes).

Elle est caractérisée par des manifestations chroniques de tétanie sans anomalie calcémique patente.

Symptômes :

1-Hyperventilation,

2-Troubles du sommeil ;

3-Irritabilité ; Anxiété ;

4-Phobies ;

5-Déprime ;

6-Apathie.

7-Troubles de la vision et de l'ouïe

8-Asthénie

9-Tachycardie

10-Extrasystoles

11-Éréthisme cardiaque

12-Oppression respiratoire ;

13-Perte de la libido ;

Diagnostic :

Le diagnostic de spasmophilie est particulièrement délicat à poser car aucun examen ne permet d'affirmer à coup sûr que l'on est en présence de ce syndrome.

Causes :

Déficit en :

1-Oligo-éléments  (magnésium, phosphore)

2-Minéraux (calcium)

3-Métal (potassium)

4-vitamines (D et B6)

Traitements :

Alimentation équilibrée

1-Supplémentation en magnésium ou en calcium.

2-Traitement médicamenteux à base de bêtabloquants, d'antidépresseurs ou d’anxiolytiques.

3-Prise en charge psychothérapique.


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La frigidité (mot latin frigidus qui signifie froid) est une dysfonction sexuelle caractérisée par un manque ou une absence de libido, durant une certaine période. C’est une réduction ou  disparition du plaisir sexuel.

Symptômes :

1-Troubles de la ménopause (sécheresse vaginale…).

2-Importante diminution ou une absence de désir sexuel ;

3-Découragement sexuel ;

4-Sentiment d’échec.

5-Fatigue chronique ;

6-Anxiété ;

7-Dépression ;

Causes :

Multiples et varient d'une femme à une autre.  La capacité d’une femme à atteindre l’orgasme dépend notamment de son âge, de son niveau d’éducation, de sa religion, de sa personnalité et de sa situation relationnelle. Les causes peuvent êtres d’ordre  psychologique ou biologique.

Certaines maladies peuvent jouer un rôle fortement inhibant :

1-Diabète évolué

2-Sclérose en plaques,

3-Maladies neurologiques

4-Maladies endocriniennes

5-Choc psychologique.

6-Trouble mental,

7-Psychotropes,

8-Neuroleptiques,

9-Antidépresseurs,

10-Anxiolytiques,

11-Somnifères.

Traitements :

1-Psychothérapie

2-Médicaments pour réduire l’anxiété et la fatigue ;

3-Anxiolytiques,

Il est recommandé de parler de la situation avec le partenaire sexuel et de chercher une solution à deux.